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GYM DOUCE


Description

Maryvonne offre la gymnastique douce pour les membres de l'association dans une ambiance conviviale.

Organisation de la séance:

  • La séance comprend un début en douceur : mise en action du corps, respiration.
  • Elle se poursuit par des étirements, et renforcements musculaires.
  • Elle se termine par un petit moment de relaxation.

Horaires et lieu d'activité

L'activité a lieu dans le local commun (salle 2) des Echanges de Savoirs à Buhulien le LUNDI de 16h à 17h une fois par semaine sauf pendant les vacances scolaires.


Note : La reprise de l'activité se fera le 19 octobre 2020.


Règles sanitaires

  • Etant donné la situation sanitaire actuelle, vous porterez votre masque pendant la séance. Il pourra éventuellement retiré en cas d’activité plus intense.
  • Deux mètres entre chaque personne et donc , pour le moment, le nombre de participants est limité à 10, et la priorité est donnée aux personnes présentes l’an dernier. Si la situation sanitaire s'assouplit, je pourrai accueillir plus de personnes.
  • Chaque personne apporte son tapis, et son matériel.
  • Toute personne présentant des symptômes du Covid (toux sèche, fièvre, grosse fatigue, diarrhée, essoufflement, maux de tête) est priée de rester chez elle.

:-)

gym-douce/accueil.txt · Dernière modification: 2020/10/14 21:16 de admin